Проект Ксении Шемякиной
Площадка
Институт современной гештальт-терапии, Москва
Время
четверг, с 19:00 до 22:00
Старт
12 марта 2026 в 19:00
Длительность одной встречи
3 часа
Ритм
раз в 2 недели
Формат
серия лабораторий (закрытая группа)

Лаборатория «Голос. Тело. Контакт»

Кратко о событии

театральных практик
феноменологического подхода
гештальт-психологии
исследовательско-художественная лаборатория на пересечении
Это пространство исследования восприятия как основы присутствия через
тело
голос
импровизацию
Здесь опыт — не набор техник, а процесс присутствия, который переживается, а не объясняется.
«Голос. Тело. Контакт» —
В театре и терапии человек переживает живой опыт — через тело, голос и внимание. Лаборатория возникает в пограничной зоне между действием и интеграцией опыта, помогая переносить пережитое из «момента события» в собственную историю.
Мы не просто действуем — мы учимся быть в присутствии, где тело становится органом знания, а голос — формой связи, а не сообщением.

О чём эта лаборатория

Опыт — это целостность переживания, а не сумма действий. Событие возникает между участниками, в поле встречи. В лаборатории мы учимся удерживать опыт, позволять ему завершиться, интегрироваться и стать частью истории.
Этот подход отличается от обучения навыкам — он больше похож на путешествие в собственное присутствие и контакт.

Что такое событие и опыт

5
Возвращение в поле группы
включение индивидуального опыта в общую среду
4
Интеграция
опыт оформляется через дыхание, жест, звук или слово
3
Две позиции
игра роли действующего и свидетеля
2
Действие
импровизация с голосом, телом, движением
1
Вход и настройка
возвращение внимания в тело и настрой на процесс

Структура занятия

от встречи к встрече
Со временем участники:
становятся чувствительнее к телесным сигналам
различают моменты импульса и момент действия
учатся оставаться в паузе и выдерживать неопределенность
слышат голос как связь, а не как сообщение
Процесс не направлен на накопление навыков, но приводит к изменениям:
в качестве присутствия
в способе контакта
в отношении к действию и форме

Как развивается процесс лаборатории

Лаборатория соединяет разные традиции:

Телесные методы и феноменология
Ф. Зарилли
Зарилли видел актёра как человека, который познаёт мир телом. Его практика строится не на задаче «передать», а на готовности вступить в неизвестное. В его тренинге, в отличие от обычных систем подготовки, акцент не на «готовности к роли», а на воспитании внимания. Это внимание становится телесным органом сознания.
Эксперимент в драме
Т. Андрашик
Андрашик соединяет гештальт-психотерапию и театр. Он говорит: драма — это форма феноменологического эксперимента. В ней человек проживает не выдуманную историю, а реальную структуру своего контакта. Игра, фикция, «как будто» — это не бегство от реальности, а способ встретить то, что в реальности невозможно прожить напрямую. Фикция становится «великой отсрочкой» — the great alibi — в которой возможна честность.
Голос как событие
К. Томаидис
Голос у Томаидиса — это не «я говорю», а «мир звучит через меня». Он не принадлежит личности; он существует между. Между телом и пространством, между дыханием и тишиной, между мной и тем, кто слушает. Голос не сообщает смысл — он создаёт связь. Он соединяет внутреннее и внешнее, является одновременно физическим явлением и актом присутствия. Он перестаёт быть «функцией речи» и становится формой сознания.
Вход в неизвестное
KLIM — В. Клименко
Клим дал нашей лаборатории её вертикаль. Он показал, что актёр должен признать «смерть формы», чтобы родиться в присутствии. Его «нулевой ритуал» — это наш порог в каждой встрече: оставить знание, войти в неизвестное, позволить жизни заговорить через тело.
Действие в настоящем
Ута Хаген
Хаген учила не «играть», а «делать». Для неё актёр — человек, который в данных обстоятельствах совершает реальные поступки. Её принцип «объективной реальности сцены» формирует основу лабораторной работы: действие становится средством присутствия, а не средством эффекта. Мы учимся жить в игре так, чтобы всё, что происходит, было реальным.
Этика присутствия
М. Мокеев
Мокеев учил актёра быть человеком на сцене. Его уроки были тихими, но глубокими: внимание, тепло, доверие. Он воспитывал способность слышать жизнь, а не играть её. Эта «тихая педагогика» лежит в основе всей лаборатории. Здесь никто не учит — все вместе учатся слышать.
Опыт предельного состояния
Ян Фабр
Опыт предельного телесного состояния, позволяет допускать усталость, интенсивность и предел как точки, где ослабевает контроль и возникает чистое присутствие. Это не поиск экстремальности, а согласие встретиться с тем, где форма перестаёт держаться.
Свидетельствование
Дж. Фокс, Дж. Салас
Playback театр Фокса и Салас — это пространство, где истории людей переводятся в действие и звук. Для нас эта практика важна не как жанр, а как этический жест: слушание становится формой творчества. Мы учимся не импровизировать ради самовыражения, а слышать и отражать другого. Так лаборатория становится местом взаимного свидетельства.
Психологический жест
М. Чехов
Чехов называл жест «воплощённой мыслью». Для него жест — не украшение движения, а путь к человеческому состоянию. В лаборатории этот принцип помогает актёру не копировать эмоцию, а позволять ей воплотиться в форму. Мы используем чеховскую психофизику — жест как переход от внутреннего импульса к действию, как мост между мыслями и телом.

{ 4 }
исследователей присутствия и контакта
{ 2 }
терапевтов и психологов
{ 3 }
практиков телесных и голосовых методов
{ 1 }
актёров и перформеров

Для кого Лаборатория

Она предназначена для людей, готовых быть в непосредственном переживании без заранее заданного результата:

Не подходит тем, кто ищет быстрый эффект или готовые техники.

Длительность
3 часа
Стоимость (за встречу):
3500 ₽ (при оплате полного курса)
4500 ₽ (при оплате за месяц)
Группа
закрытая
Частота
1 раз в 2 недели

Участие и условия

Лаборатория создает условия, в которых опыт может не только случиться, но быть выдержанным, завершенным и интегррованным

Лаборатория — это не тренинг и не мастер-класс

Это практика встречи, в которой опыт становится событием, переживаемым здесь и сейчас. Здесь метод служит не цели, а оптике — способу видеть и чувствовать процесс.
Ведущие программы:
Ксения Шемякина
Выпускник ИСГТ, ведущая театральных и перформативных практик. Эксперт по работе с голосом, гештальт-терапевт.
Юлия Донская
Психолог, гештальт-терапевт, автор книги по работе с эмоциями, тренер ИСГТ.
Людмила Коробельщикова
Ведущая терапевтических и обучающих групп, тренер ИСГТ, опытный гештальт-терапевт.

Начало группы

12 марта

Не уверены подойдет ли вам такой формат?

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы более подробно рассказать о формате и ответим на интересующие вас вопросы.
Заполните форму, и мы свяжемся с вами!